减肥期间的烤蔬菜

Name: 减肥期间的烤蔬菜
Ingredients: 1朵西兰花; 1个绿皮南瓜; 1只灯笼椒; 1个土豆; 50克玉米粒

7.8 综合评分

57 人做过这道菜

烤肉喵

既营养又能有饱腹感
可以直接当主食
减肥期间再合适不过了

用料

西兰花	1朵
绿皮南瓜	1个
灯笼椒	1只
土豆	1个
玉米粒	50克

减肥期间的烤蔬菜的做法

南瓜，灯笼椒，土豆，西蓝花，全部切小块（这里用的玉米粒，如果买整根的玉米，也同样剁碎）
锡纸涂上一层油，铺上西蓝花
铺上剩下的蔬菜，注意分布均匀，撒上黑胡椒和盐，烤箱200度20分钟
烤完可以再撒一些黑胡椒

小贴士

蔬菜凭自己喜好添加，地瓜、茄子什么的都可以

参照这个菜谱，大家做出 58 作品
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该菜谱发布于 2020-02-06 23:09:10

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