提前一晚泡好糯米,这是关键一步,其他东西提前2小时泡软。
用料准备齐全,开始大刀出场
苦瓜切3公分长,掏空,太短容易漏出。虾米干贝要辗散切小。
起油锅,按次序加入香菇,干贝,虾米,糯米,炒5分钟,再加入蚝油炒3分钟即可。
把炒好半生熟的馅料塞进苦瓜里,两头都要塞紧抹平。锅底先垫好猪骨,这样苦瓜会更香甜,没有也可以不用,苦瓜头和苦瓜尾放锅底,中间节放上面。电高压锅加一碗水,煮15分钟。
大功告成!
上传你做的酿苦瓜