🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜

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五分钟炒油菜,新鲜脆爽,不为了健康,毕竟天天吃肉太贵了不是?

用料  

油菜 5棵
葱姜蒜 各五克,蒜多来点

🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法  

  1. 油菜泡泡,洗干净。油菜不出数,可以适当多放点。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切末。这张图是两个菜的量,一半即可。喜欢蒜香多来两瓣。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤2
  3. 锅烧热,放油,听到噼里啪啦声后,葱姜蒜下锅炒香。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤3
  4. 油菜入锅翻炒一下转中小火继续翻炒。叶子小的油菜不需要切,毕竟入锅就shrink。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤4
  5. 炒到油菜变色,加入盐,再炒炒。不建议再加其他调料,因为油菜本身就很脆爽,自带清香。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤5
  6. 装盘出锅,五分钟,礼成。喜欢辣口的,可以在一开始跟中华炒菜三兄弟一起撬两个辣椒把锅爆香哦。

    🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜的做法 步骤6

小贴士

不要恋战,油菜炒蔫了就跟生菜一样了。短平快!

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🉐️吃素系列:五分钟清炒油菜相关分类

该菜谱发布于 2020-02-07 14:24:20
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