五仁汤圆

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营养价值
汤圆文化
汤圆与元宵
特色汤圆
汤圆,别称“元宵”“汤团”“浮元子”,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。

据传,汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品,即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称汤团。然而,汤团象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以是正月十五元宵节必备美食。而在南方某些地区,人们在春节的时候也会习惯吃汤圆,而不是饺子

用料  

糯米粉 400克
开水(90度) 300克
腰果 50克
核桃 50克
花生 50克
松仁 50克
红糖 150克
白面 100克
黑芝麻糊 50克
猪油 50克

五仁汤圆的做法  

  1. 将干果、等原料准备好。

    五仁汤圆的做法 步骤1
  2. 把花生仁给、松仁、腰果小火放电饼铛烘炒3分钟。

    五仁汤圆的做法 步骤2
  3. 炒干放凉用破壁机打碎如果没有的话用擀面杖擀碎。

    五仁汤圆的做法 步骤3
  4. 擀碎成

    五仁汤圆的做法 步骤4
  5. 面粉用电饼铛炒熟

    五仁汤圆的做法 步骤5
  6. 把干果碎、面粉、黑芝麻糊、猪油、红糖搅拌均匀。

  7. 糯米粉用开水和匀。

    五仁汤圆的做法 步骤7
  8. 做成剂子

    五仁汤圆的做法 步骤8
  9. 放上馅料揉成汤圆

    五仁汤圆的做法 步骤9
  10. 汤圆放在盘子

    五仁汤圆的做法 步骤10
  11. 开水下锅煮5分钟

    五仁汤圆的做法 步骤11
  12. 出锅了!可以放上醪糟,好吃健康的汤圆

    五仁汤圆的做法 步骤12

小贴士

疫情期间送给远方的朋友和奋斗在一线的英雄们!元宵快乐!🌟🌟
么么哒!
 

五仁汤圆相关分类

该菜谱发布于 2020-02-07 15:01:54
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