鲫鱼蔬菜粥

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家里有个八个月的宝宝,每天琢磨给她做什么吃,这款粥适合全家人一起喝,营养又美味

用料  

鲫鱼
胡萝卜 半根
菠菜 1把
大葱 半根
鸡蛋 两个
1杯

鲫鱼蔬菜粥的做法  

  1. 1鲫鱼洗净,开水放进锅里,锅中放几片生姜和大葱去腥,大火烧开10分钟,转中火炖半个小时。2炖好的鲫鱼汤需要过滤一下,防止鱼刺掉进汤里,加提前泡好的米,大火烧开转中小火炖30分钟,期间多搅拌锅里的粥防止粘锅。3,粥熬的浓厚些时下胡萝卜和鸡蛋,煮10分钟,再加焯好水的菠菜碎,加少许盐,就可以喝粥了!如果粥是给宝宝喝的,胡萝卜可以多煮一会,等煮软了,再加鸡蛋或者是蛋黄,先将宝宝的粥成出来,再加盐哦

    鲫鱼蔬菜粥的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2020-02-07 17:15:20
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