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全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法

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小拾麻麻的厨房  小拾麻麻
最近疫情不出门，还是要想法设法保证宝宝营养，我就是太懒了，能方便就方便点

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 1朵
白芝麻 少许
奶酪 一勺
小麦胚芽 适量
牛肉 少许

全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法  

  1. 准备食材，这里还缺小麦胚芽和鸡蛋

    全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法 步骤1

  2. 番茄切下顶盖，挖空内心。所有材料包括挖出来的部分番茄，全部搅拌在一起，倒入番茄小炖盅。

    全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法 步骤2

  3. 盖上盖子

    全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法 步骤3

  4. 蒸10分钟，搞定！

    全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法 步骤4

  5. 撒上芝麻，非常方便，有健康。食材可自己替换

    全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-02-08 16:07:03
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