宝宝的牛肉马芬

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用料  

牛肉 20克
淀粉 1勺
洋葱 一小块
油麦菜 半把
蛋黄 1个
牛奶 20克
3克
0.4克
一丢丢
泡打粉 1.5克
低级面粉 30克

宝宝的牛肉马芬的做法  

  1. 小朋友每次也就吃几十克的肉。
    可以每次买一大块,然后切成小块块。
    几个块块放一个袋子里,抽真空。
    这样好解冻,小块块泡水也容易出血。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤1
  2. 牛肉块泡水。
    沥干。
    放进绞馅机。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤2
  3. 绞成肉馅。
    没有绞馅机可以剁。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤3
  4. 牛肉馅+一勺淀粉抓匀。
    先放在一边。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤4
  5. 洋葱洗净切小块块。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤5
  6. 油麦菜洗净切碎。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤6
  7. 这个时候牛肉馅差不多也好了。
    *凉锅*+油+牛肉馅。
    把肉馅扒拉散开。
    再开中小火,慢慢煸5分熟。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤7
  8. +洋葱,炒到洋葱有点软。
    +油麦菜,翻炒两下就关火。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤8
  9. 烤箱预热185℃。

    炒完的菜和肉全倒入盆中。
    +蛋黄+面粉+糖+盐+泡打粉。
    (这一步更好的方法是先把蛋黄,糖,盐搅匀,再过筛入面粉,再加其他的东西。)
    但是因为懒,量又很少,我就都放一起搅了。
    搅匀,用刮刀把小面粉疙瘩碾没。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤9
  10. 倒入模具中。正好3个。
    我用的硅胶模具,也可以用纸的。
    180℃烤25-30分钟。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤10
  11. 完成。

    宝宝的牛肉马芬的做法 步骤11

小贴士

肉馅一定凉锅下锅。不然热锅会成大肉团。
 

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该菜谱发布于 2020-02-08 16:38:19
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