小朋友每次也就吃几十克的肉。
可以每次买一大块,然后切成小块块。
几个块块放一个袋子里,抽真空。
这样好解冻,小块块泡水也容易出血。
牛肉块泡水。
沥干。
放进绞馅机。
绞成肉馅。
没有绞馅机可以剁。
牛肉馅+一勺淀粉抓匀。
先放在一边。
洋葱洗净切小块块。
油麦菜洗净切碎。
这个时候牛肉馅差不多也好了。
*凉锅*+油+牛肉馅。
把肉馅扒拉散开。
再开中小火,慢慢煸5分熟。
+洋葱,炒到洋葱有点软。
+油麦菜,翻炒两下就关火。
烤箱预热185℃。
炒完的菜和肉全倒入盆中。
+蛋黄+面粉+糖+盐+泡打粉。
(这一步更好的方法是先把蛋黄,糖,盐搅匀,再过筛入面粉,再加其他的东西。)
但是因为懒,量又很少,我就都放一起搅了。
搅匀,用刮刀把小面粉疙瘩碾没。
倒入模具中。正好3个。
我用的硅胶模具,也可以用纸的。
180℃烤25-30分钟。
完成。