鲈鱼🐟 | 1条2斤左右 |
姜,蒜,葱 | 少许 |
干辣椒 | 1个 |
豆瓣酱 | 2大勺 |
料酒,酱油 | 2勺 |
糖 | 一勺 |
蚝油 | 2大勺 |
孜然粉,黑胡椒椒,盐 | 适量 |
土豆🥔 | 一个 |
胡萝卜🥕 | 一根 |
黄瓜🥒 | 一根 |
金针菇,香菇 | 少许 |
花生米 | 少许 |
香菜 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
鲈鱼洗干净,对半切开,背脊连着不要砍断,背部划上几刀.
鱼身正反两面抹上盐,洒2大勺料酒,加上,黑胡椒,孜然粉,姜,葱腌制2-3小时.
烤盘铺锡纸,锡纸上刷油,放上腌制好的鱼,鱼身刷油,上下火220度烤20-30分钟.
烤鱼的同时准备蔬菜,黄瓜,土豆,洋葱,胡萝卜洗净切丁,热锅加油,放入干辣椒,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱,蚝油,糖,生抽,加入蔬菜翻炒,放入少许开水,煮到半生就行,不要太熟.
鱼烤好了,把汤汁浇到鱼上,盖上炒好的蔬菜,放入烤箱上下火220度继续烤5-10分钟
烤好后,洒上花生,白芝麻,铺上香菜,开吃了,美味挡不住.