自制猪肝粉

2 人做过这道菜
补铁第一名的猪肝,在宝宝辅食里必不可缺~做成猪肝粉,延长保质期,每周一次一小勺,妥妥滴~

用料  

猪肝 250克
柠檬 3片
生姜 3片

自制猪肝粉的做法  

  1. 锅内安装十字刀头~~猪肝和柠檬放入玛捷斯主锅,加水没过猪肝

    自制猪肝粉的做法 步骤1
  2. 慢煮模式30分钟/速度0/50度浸泡血水,结束后把猪肝切片,冲洗一下再放容器浸泡冷水30分钟,结束后再流动水冲刷30秒洗干净

    自制猪肝粉的做法 步骤2
  3. 然后把猪肝放入主锅,加水没过,放生姜,15分钟/速度1/120度,把猪肝煮熟,还是很脏,把这些杂质去掉,再流动清水冲洗干净,把猪肝表面的杂质完全洗干净,沥干水分,最好用厨房纸再吸一下水分

    自制猪肝粉的做法 步骤3
  4. 把煮熟清洗干净的猪肝再倒入主锅(照片里忘记换刀头了,实际使用的是十字刀头哈)

    自制猪肝粉的做法 步骤4
  5. 开小盖,烹饪师设置20分钟/速度3/135度翻炒

    自制猪肝粉的做法 步骤5
  6. 20分钟以后很干燥了,觉得不够干的再加个5分钟~

    自制猪肝粉的做法 步骤6
  7. 设置3分钟/速度18打磨

    自制猪肝粉的做法 步骤7
  8. 里面有很多筋膜块,因为偷懒一开始就没有去掉,还有些粗颗粒,给小宝宝吃不合适,所以打磨完再过筛

    自制猪肝粉的做法 步骤8
  9. 过筛完留下来的粗颗粒还可以继续打磨,也可以不要了~

    自制猪肝粉的做法 步骤9
  10. 精华~哈哈,冷冻保存一个月,每周吃一次,小小一勺~拌在米糊里或面条等主食里面即可

    自制猪肝粉的做法 步骤10
  11. 半斤做不了多少,可以一次做个一斤~

    自制猪肝粉的做法 步骤11

小贴士

炒完猪肝粉锅子会结底,加水没过刀头,慢煮20分钟/速度3/100度,结束后一个清洗模式,还有结底就用我们自带的硅胶刮刀去掉硅胶,用里面的硬刮刀来刮也方便~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-08 18:36:28
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