鱼香肉沫茄子(非油炸)

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用料  

茄子 2个
肉末 若干克
3瓣
1根
若干克
若干克
水淀粉 若干克
白胡椒 若干克
老抽 若干
小米辣 2根

鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法  

  1. 准备材料:半肥瘦猪肉,咸鱼干,蒜,小米辣切碎备用

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤1
  2. 糖,盐(注意添加分量,咸鱼干已经咸)白胡椒,老抽。添加水后搅浑备用

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤2
  3. 材料准备的最后一步,切茄子。切成你喜欢的形状,因为我不喜欢拿盐腌,所以放在最后一步,切完赶紧盖上盖子防止氧化,这里准备到一半的时候可以开始烧锅了

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤3
  4. 热锅下油,把茄条放上去均匀煎一下

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤4
  5. 大概翻炒到这个样子可以了,稍微变软,稍微有点焦,马上盛起来备用

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤5
  6. 用煎炒茄子的锅加油后下肉沫

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  7. 下鱼干,蒜末,小米辣快递翻炒

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤7
  8. 然后下刚刚煎炒过的茄子,快速翻炒

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  9. 此时可以转小火,下刚刚准备好的酱汁(建议多加点)

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤9
  10. 我把茄子转到砂锅中去了(凹造型必备),没有砂锅的同志可以继续炒锅小火慢炖

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  11. 小火煮五分钟,茄子全软后转大火煮1分钟

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤11
  12. 撒上葱花后,可以上桌了,注意烫嘴

    鱼香肉沫茄子(非油炸)的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2020-02-08 20:50:52
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