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三文鱼藜麦炒饭

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Jane刀刀的厨房  Jane刀刀
第一次尝试做炒饭，味道很不错～因为蔬菜是超市买的现成的冷冻蔬菜丁，整个过程非常简单快手

用料  

三文鱼 块
藜麦 30克
玉米豌豆胡萝卜粒 适量
罗马生菜 6片
蚝油 1勺
生抽 1勺
海盐
黑胡椒碎
蒜
葱花

三文鱼藜麦炒饭的做法  

  1. 先把藜麦按1:2比例在水里泡一段时间，然后倒入电饭锅按快煮（懒人做法）煮好后盛出放凉（蒸熟的藜麦真的好香呀！

  2. 三文鱼切小块，热锅凉油先炒蒜粒和葱花，把三文鱼入油锅炒至八分熟盛出

  3. 再炒蔬菜丁，手头有什么蔬菜切丁炒都可以

  4. 倒入藜麦、三文鱼，加生抽蚝油翻炒，混合均匀后尝味道，加适量盐和黑胡椒碎，就做好啦

上传你做的三文鱼藜麦炒饭

 

三文鱼藜麦炒饭相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-09 04:14:31
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