鱿鱼 | 1只 |
腊肠 | 1条 |
瘦肉 | 250克 |
小干虾 | 250克 |
干香菇 | 8朵 |
炒米(外购) | 100克 |
粉丝 | 1把 |
荷兰豆 | 100克/小把 |
芹菜 | 100克/小把 |
蒜苗 | 100克/小把 |
菠菜 | 250克/大把 |
包心白菜 | 半个 |
高汤材料: | |
大骨 | 3块 |
鸡脚 | 1个 |
猪皮 | 50克 |
猪油 | 1小碗 |
胡椒粉(可有可无) | 5克 |
盐 | 10克 |
1.泡发干香菇.
2.将大骨、鸡脚、猪皮放入锅里焯水后备用,锅里放一锅水烧开,将焯好水的大骨、鸡脚、猪皮放入锅里一直煮,这就是需要准备的高汤,水量可以根据煮两个小时,后还剩半锅的样子。
1.在煲汤的时间段可以做其它,分别将鱿鱼,腊肠,瘦肉、泡好的香菇等,切丁。
2.锅里放猪油,分别将鱿鱼,腊肠,瘦肉、香菇,小干虾炒熟好后分类放好。如上图
注:每炒一种放一点盐,自己平时炒菜的量就可以了。
各类蔬菜切节被备炒.
锅里放油,分别将各类蔬菜炒熟后,放入大盘一层层叠好(方便后续办拌)。
注:每炒一种放一点盐,和上步一样。
粉丝用开水烫熟放入大盘,将所以大盘的所以菜拌好.
这是拌好的成品😎
等待高汤煮浓浓的样子后就可以开动了。
开动😛:拿一个碗,根据自己喜欢的配比将各类蔬菜和肉类装入碗中,交浇上,浓浓的高汤。哇哦😭
撒上炒米,喜欢吃胡椒的也可以放一点。
一碗菜茶就这样练成了🤔🤔🤔