凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦

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很喜欢的一道凉菜,但是拿来当主菜配饭也是很好吃的!操作简单,荤素搭配,最适合一人食

用料  

鸡胸肉 1块
菠菜 1把
油炸花生米 1勺
蒜瓣 3瓣
生抽 1大勺
麻酱(或者花生酱) 1勺
芝麻 1小撮
花椒油 1小勺
清水 适量

凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法  

  1. 鸡胸肉切条,下锅煮熟,捞出撕成鸡丝

    凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法 步骤1
  2. 煮鸡肉的水不要倒,把菠菜也焯熟,捞出后挤干水份,切段

    凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法 步骤2
  3. 菠菜打底,上面放上鸡丝和油炸花生米

    凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法 步骤3
  4. 调一个灵魂酱汁,配方:大蒜切末,一大勺麻酱(或者花生酱),一大勺生抽,一小勺花椒油,一把芝麻,加点清水化开就OK了

    凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法 步骤4
  5. 淋上酱汁,拌匀,就搞定啦~~

    凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦的做法 步骤5

小贴士

1、菠菜含有草酸,所以要焯熟了吃。煮好捞出的时候尽量把水风挤干一点
2、调酱汁用麻酱最好,用花生酱也OK,花椒油可以不放,但是放了之后口感层次真的好很多
3、鸡肉有自己的纹理,撕鸡丝的时候顺着纹理撕就好

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

凉拌菠菜鸡丝 即爽口又下饭哦相关分类

该菜谱发布于 2020-02-09 17:44:24
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