菠菜比較多沙、泥,一定要泡洗乾淨。
燒水,等水開了以後,下菠菜燙一下,菜一下鍋一变色就撈起來,千萬不要等水再燒開,否則就老了。
找一個碗,往裡面放上生粉、糖、鹽、雞精,加水搞成生粉欠
煱裡放油,油熱了以後放蒜蓉,慢火把蒜蓉烤香。
倒入生粉欠,扮均勻,燒開。然後,把菠菜倒進去,炒均勻可以上碟。
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