洋葱，蒜，葱，切颗粒，备好虾仁和午餐肉。 第一：倒油，洋葱和葱先炒，炒至一点点带糊，再放入蒜粒姜粒爆香，倒入虾仁和午餐肉，炒香，起锅，放置备用。
烧水煮面，放少许菜油（目的是不让面粘黏在一起），半熟起锅，沥水，用冷水冲淋一下，让面更加劲道。倒油，把第一步备菜又倒入油中炒热，然后倒入面条翻炒，同时放入生抽，耗油，麻油，花椒面少许，黑胡椒少许，鸡精少许。
面炒好后，关火，这是再倒入蔬菜拌匀，即可。
上传你做的适合懒人的虾仁炒面
小雨722
