A部分 | |
辣椒粉 | 3勺 |
大蒜末 | 1头 |
小米辣 | 4个 |
冷食用油 | 3勺 |
B部分 | |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
蚝油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
孜然粉 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
茴香 | 半勺 |
食材部分 | |
肉 | 切成大粒 |
藕 | 切厚片 |
其他的 | 如:金针菇,豆腐,火腿肠 |
1头🧄切末,小米辣,辣椒粉,倒冷油。拌均(A部分)
起锅烧点热油,浇到碗里
拌匀
B部分调料🧂依次加入
所有调料加完,拌匀
烤盘铺锡纸。肉类处理成大粒或者大片,烤完后会缩水。蔬菜类不要选叶子类,水份太大。
调好的酱汁刷在食材上,两面都刷厚厚一层,才入味。
烤箱180度预热5分钟,中层烤10分钟。此时蔬菜和肉里的水烤出来了,一定要用厨房纸把水吸出来⚠️
再刷一次酱料,烤15分钟。
拿出来撒点孜然粉,喜欢辣的撒点辣椒粉,最后烤5分钟。
荤素搭配 干活不累
烧烤里面,必点的藕和土豆
羊肉 五花肉 藕 跟烧烤店一模一样啊!