快速解冻马友鱼，就着袋子放水泡5-10分钟就已经完全解冻喔!不用担心没时间解冻的问题!
解冻后洗干净鱼，沥干水!再用厨房纸擦干水就可以了!
热锅下油，油热后，大火把鱼放进去煎至金黄色，两三分钟左右
再翻另一边煎至金黄色，即可完成！这鱼有咸味的啥味道都不用放，很简单的做法如果把握不好怕煎焦了，可以大货煎下再转中小火两边适当的翻转两次煎至熟为止！
上碟，外酥里嫰非常好吃！
上传你做的香煎马友鱼
海汁味干货
