少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)

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用料  

黑米 80g
糯米 20g
鸡蛋 2个(不放泡打粉打蛋技术一般的就改成3个蛋)
牛奶 70克
植物油 15克
泡打粉 2克
白糖 20克

少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)的做法  

  1. 没有黑米粉,把黑米糯米料理机打磨成粉,分次打磨,多打几次口感会比较细腻,不过肯定没有买黑米粉来的口感好。

  2. 黑米粉糯米粉,蛋黄,泡打粉,牛奶,植物油混合搅拌均匀。

    少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)的做法 步骤2
  3. 蛋白加两滴醋,分两次加入白糖打发,打发到硬性发泡(拉起打蛋器头,蛋白糊成硬角不下弯不滴落)。混合蛋白和上一步的糊,翻拌不要画圈圈以免消泡。

    少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)的做法 步骤3
  4. 蒸锅加水预热,沸腾后马上放入拌好的糊盖上盖子,开盖动作快一点不要让蒸汽跑光。大中火加热30分钟,关火闷5分钟。

    少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)的做法 步骤4
  5. 胖嘟嘟的多可爱,开吃吧。

    少糖少油黑米糕(黑米打粉料理机版)的做法 步骤5

小贴士

1.技术好蛋白打发的到位就不需要加泡打粉了,技术一般又不肯放泡打粉的就加一个鸡蛋分蛋打发。
2.20克糖是减半后的量基本不怎么甜哦,喜欢甜的多加点。
 

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该菜谱发布于 2020-02-10 16:30:44
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