红薯拿铁

3 人做过这道菜
高纤低GI饮品,适合大鱼大肉后的饮食调节,也可做代餐,口感甚佳。

用料  

熟红薯 200克
牛奶 400克
可可粉 少许(装饰)
按需

红薯拿铁的做法  

  1. 主锅放水500克,红薯切块放入网锅,设20分钟/V/速度小勺蒸熟。

    红薯拿铁的做法 步骤1
  2. 蒸熟的红薯去皮放入主锅加入牛奶,设30秒/速度7研磨,倒入杯中。

    喜欢甜口可放冰糖粉,原味比较清爽。

    红薯拿铁的做法 步骤2
  3. 表面筛少许可可粉装饰。

    红薯拿铁的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-11 08:28:52
148 收藏


红薯拿铁的答疑

关于红薯拿铁的做法还有疑问? 登录提一个问题