低卡泡菜蛤蜊汤

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一锅端的美食!快手简单 手残也能做!!一次成功!不会踩雷 超级好吃

用料  

蛤蜊 若干
豆腐 办块
鸡蛋 1个或2个
泡菜 一些
生抽 一勺
鸡胸肉 1块
金针菇 1把

低卡泡菜蛤蜊汤的做法  

  1. 鸡胸肉切块,鸡胸肉放入锅里,不粘锅可不放油!

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤1
  2. 放入蛤蜊跟泡菜

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤2
  3. 也放入金针菇 倒水 闷10到15分钟

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤3
  4. 中途记得去搅和一下 加入生抽一点点调味

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤4
  5. 最后放入鸡蛋跟豆腐。要是有西兰花 火腿片 青菜 菠菜啥的也可以放一些

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤5
  6. 要是有乌冬面也可放入!(两个人就很合适了)我一个人放了半包乌冬 吃撑了哈哈哈

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤6
  7. 我第一次的成果 放了西兰花 也有鸡胸肉吃的很饱

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤7
  8. 第二次做的,正好有乌冬 放了半包吃撑!放了一些菠菜!汤也喝完了 光盘!

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤8
  9. 跟b站这个博主学的!!!打call太好吃了

    低卡泡菜蛤蜊汤的做法 步骤9

小贴士

这道菜是跟一个up主做的 因为实在太好吃了 所以记录下来了。最后一张图是她的b账号!这个是有视频教程的 有兴趣就去看看吧!!
 
该菜谱发布于 2020-02-11 14:23:16
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低卡泡菜蛤蜊汤的答疑

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