粉条温水浸没，放入少许盐，等10-15分钟左右（软化即可）
清洗干净 放入盐 静置5分钟左右 ，撕小朵
豆腐切块
放入豆腐 粉条 娃娃菜，老抽1勺，蚝油半勺，加水炖煮 。
中小火炖煮 ，都是很容易熟的食材 5分钟即可。最后放少许盐 （喜欢吃咸甜口味的可以加一勺糖 减肥期间就不推荐了）
出锅
上传你做的瘦身餐-白菜豆腐炖粉条
叮当猫爱呵呵
