烤箱预热200度10分钟,🍆花茄涂满花生油放在锡纸上,烤180度30分钟(茄子会软感觉塌下来就ok👌)
先腌一下肉粒😬更入味,放酱油、蚝油、糖、孜然粉、黑胡椒粉
⏰这段时间就来炒肉粒了,热油蒜蓉,我只放一点辣椒不敢吃太辣,炒好后放起来,悄悄尝一下💯
🍆茄子熟了对半切开,肉粒放下去,烤箱160度10分钟,出炉
撒葱花,🍆成品上桌
👭一起来讨论分享分享ya~
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