肥牛 | 适量 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 三分之一 |
咖喱块 | 1块 |
盐 | 一小撮 |
开水 | 260克 |
胡萝卜和土豆切粒1cm宽,洋葱切成0.6cm宽,西兰花切小块
水开后放入肥牛,煮至肉色发白,捞出冲掉血水
倒入适量的油,放入洋葱,大火炒至变软
洋葱变软后放入胡萝卜和土豆粒,翻炒片刻
倒入260毫升的开水,放一块咖喱,小火焖煮5分钟
放入西兰花,尝尝咸淡,小火焖煮5分钟
放入肥牛,煮至咖喱浓稠
最后就可以装盘了,家里有黑芝麻的,可以撒点在米饭上,看上去会更美味