牛腰窝 | 750克 |
葱 | 5厘米一段 |
姜 | 5片 |
八角 | 3个 |
桂皮 | 2小块 |
花椒 | 10粒 |
香叶 | 5片 |
郫县豆瓣酱 | 1.5勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
黄酒 | 20克 |
红烧酱油 | 2勺 |
酱油 | 1勺 |
冰糖 | 少许 |
牛肉泡血水,冷水下锅煮出血末 撇干净(如果买到当天的新鲜牛肉只需要泡3个小时中间换几次水泡出血末就好,不需要焯水。冷冻的一定要焯水的)
撇去浮沫后,加点醋,还能逼出血末继续撇干净
牛肉焯水盛出备用,这是全部配料
锅热放少许油,一定要锅热了再放油,不粘
油热放入牛肉煸炒一下,(如果新鲜的牛肉直接就是这一步需要多煸一下)
倒入葱姜煸炒
倒入郫县豆瓣酱
加入黄豆酱
炒至均匀
沿锅边烹入黄酒,没黄酒料酒也行,炒均匀
加入红烧酱油及普通酱油,(用生抽,老抽也行)
翻炒几下,倒入香料,
炒匀倒入开水煮开
然后倒入砂锅中,中火煮至沸腾
转小火,炖1.5小时
1.5小时后,撒入香葱
来一碗米粉也是超好选择