儿童版肉燕(Q弹嫩滑)

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要想宝宝营养均衡,鱼蛋肉奶一样不能少,直接吃肉,不管炖的还是炒的难免孩子会咬不动,浪费的多,今天的儿童版肉燕Q弹爽滑,味道也超级棒,连肉带汤全部吃光光

用料  

猪瘦肉(我选的腿肉) 200g
冷水 80克
木薯淀粉 80克
葱丝姜丝 适量
海苔碎 适量
核桃油 适量
儿童酱油 适量

儿童版肉燕(Q弹嫩滑)的做法  

  1. 准备材料

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  2. 瘦肉块,葱姜丝,儿童酱油,冷水加入自动绞肉机

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  3. 绞肉机启动,搅打5分钟,使肉泥上劲,没有绞肉机只能剁碎后用筷子搅拌上劲

    儿童版肉燕(Q弹嫩滑)的做法 步骤3
  4. 搅打好的肉泥加入木薯淀粉,充分搅拌,注意画圈搅拌,继续使肉泥上劲

    儿童版肉燕(Q弹嫩滑)的做法 步骤4
  5. 搅打好的肉泥状态,成一团

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  6. 煮清水,我加了点黑芝麻猴头菇粉提鲜,没有可不加

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  7. 肉泥放在刀面上,水开后用筷子划肉泥

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  8. 肉燕全部下到锅里,大火煮2分钟

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  9. 煮好的肉燕加汤倒入碗里,加入海苔碎滴入两滴核桃油,完成

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  10. 做好的肉燕晶莹剔透

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小贴士

猪肉最好选择纯瘦肉,可以腿肉也可以选择里脊肉
大宝宝吃或者成人吃可以加入适当调味盐
 

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该菜谱发布于 2020-02-11 23:03:04
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