胖头鱼块 | 1块 |
葱 | 若干 |
姜 | 5片 |
花椒面 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
椒盐 | 适量 |
小米辣(不吃可不加) | 一根 |
橄榄油 | 适量 |
第一次没经验没留过程图,只拍了成品图,在网上给大家找点图吧!
先将鱼块清洗干净,改刀去掉中间鱼骨
将改好刀的鱼肉放在盆中,另拿一碗调腌料汁。
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腌料汁:
1,姜用刀拍成糜,注意要用拍的,像拍黄瓜一样
2,葱同理,拍后再剁一下
3,拍好葱姜放入碗中,加入花椒面,料酒充分搅拌
注:腌料汁的量刚好可以将所有鱼肉淹没为准。
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将鱼肉挨个放进腌料中充分裹一层,所有鱼都处理好后码回盆中,将剩下腌料倒回盆中。腌制4小时。
(此过程主要为去除鱼腥,如果鱼处理得当,鱼腥味较小2小时也可以)
腌好的鱼清洗掉表面的腌料汁,擦去表面水分,(这个步骤绝对不能少)净锅,加入橄榄油,8成热将鱼块同一方向放入锅中,改小火慢煎。
注:鱼入锅中后不要随意翻动,一面先煎至定型,再翻动。
一面颜色煎至金黄色,再翻动第二面,将6面全部煎至金黄,在翻动鱼块的同时,将刚煎好的面上撒上适量盐和椒盐。
事先准备好盘子,在盘子转圈撒上适量椒盐。鱼块出锅摆盘,喜欢辣的可以加小米辣切碎。不喜欢的可以不加。
菜品完成
自己拍照,美化了一下,练习摄影及p图技术,大家看看效果给点意见吧!