低卡版瓜子

用水果叉先插在玉米粒之间的缝里，拇指握住叉子，中指握住玉米，取一颗玉米粒，然后把里面的胚芽挤在盘子上

如果取下来的玉米粒没有连着点玉米杆的话，很容易就出来了，如果连着就把杆咬掉，然后挤

不要觉得麻烦需要耐心，这个可比瓜子好嗑太多了

而且一根吃完俩小时过去，只摄入一根玉米的热量，还不上火，多吃粗粮棒棒的😂

我喜欢先一排取完，然后隔排再取，排数都是双数的哦，这样到最后一圈玉米就刚好一排有粒，一排取完的，除非是变异的玉米，但几率很低，至今我也没有碰到过单数的，当然，那种长的歪的吃到尾巴会出现排数和上面不一样的没法说，所以有强迫症的话尽量选直溜点的玉米

也不要选糯玉米，不好挤出来的，如果只是喜欢隔排取粒，不挤胚芽的话，糯玉米比甜玉米好取

剩下的几排玉米再隔颗取出来，这个时候不需要用叉子也很好取

如果想随意取的话忽略这步哟

我喜欢取一颗就吃一颗，只把胚芽留到最后，一大把玉米胚芽吃起来像水煮花生的味道

也试过取完不吃，把每颗玉米粒的皮也剥了，然后先只吃皮😂玉米颗粒也留在最后一大把的吃，非常甜~(见步骤2的图)但是这样没有了一直不停吃的快感(毕竟只吃皮是不好吃的)过程也比较无聊，而且多花一倍时间，不推荐哟~

最后这个摆盘纯属无聊，我只干过二三四五六七八次吧，不必效仿😏