清新爽口炒时蔬

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在抗疫当下,不出门,用现有植物蔬菜,清炒时蔬,清新爽口抗病毒。现在不敢凉拌,炒后放心食用。

用料  

胡萝卜 半根
黑木耳 十几朵
青椒 半个
洋葱 半个
橄榄油 1小匙
小红椒 丨个
香菜 l根

清新爽口炒时蔬的做法  

  1. 洗净食材。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤1
  2. 用温水泡开黑木耳,胡萝卜切丝,洋葱切小片。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤2
  3. 黑木耳大火烧开转小火,煮4分钟盛出备用。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤3
  4. 青椒切丝,香菜切段,小红椒切断。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤4
  5. 锅烧热放1小匙油。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤5
  6. 油锅热后倒入食材,翻炒至时蔬断生,撒一点盐,翻炒一下起锅装盘。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤6
  7. 疫情期间,多吃洋葱青椒胡萝卜时蔬抗病毒,清新爽口保健康。

    清新爽口炒时蔬的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-12 18:37:17
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