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低脂虾仁蘑菇汤

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Sunny仙女厨娘的厨房  Sunny仙女厨娘

用料  

虾仁 100克
鸡胸 150克
蘑菇 130克
面粉 40清水克
清水 800毫升
牛奶 200克
玉米粒 适量

低脂虾仁蘑菇汤的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，用生抽、黑胡椒、淀粉腌制15分钟

    低脂虾仁蘑菇汤的做法 步骤1

  2. 热锅冷油，入鸡胸、虾仁、蘑菇

    低脂虾仁蘑菇汤的做法 步骤2

  3. 用一小块黄油炒面粉至微黄，加入800毫升清水，煮沸加入200克牛奶

    低脂虾仁蘑菇汤的做法 步骤3

  4. 加入刚才炒的鸡胸等，再加入玉米粒，撒入适量盐和黑胡椒。

    低脂虾仁蘑菇汤的做法 步骤4

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低脂虾仁蘑菇汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-12 19:22:50
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