烤箱烧烤（健康无油版）
7.4
综合评分
408
人做过这道菜
张导导
又好吃，做法又简单的烤箱烧烤值得拥有！真的很方便啦！而且我整个过程都没有放一滴油哟，很健康！
用料
| 孜然粉 | 1勺 |
| 花椒粉 | 半勺 |
| 盐 | 少许 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 蒜泥 | 2勺 |
| 辣椒酱 | 2勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 葱花 | 适量 |
| 各种荤素食材 | 随意 |
| 白芝麻 | 1勺 |
烤箱烧烤（健康无油版）的做法
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准备食材，我准备了些素菜还有卤鸡脚，卤鸡脚是因为卤淡了点，过来加工，发现卤菜拿来烧烤或者火锅真的太棒了。干碟里面是孜然粉，辣椒粉，花椒粉，盐，白芝麻。除此之外，把其他佐料全部混合在一起，再加3勺清水一起搅拌均匀即可。
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把准备好的湿佐料倒入食材中，抓拌均匀，腌制半个小时以上。
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烤盘铺上锡箔纸，把食材均匀的摆上去，如果有生的荤菜，可以摆在素菜的上面。
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把干碟的佐料混合均匀，均匀的撒在食材上。
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烤箱190℃预热五分钟后放入食材，时间设置20分钟。
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20分钟后取出来，给食材都翻面，然后再撒上一层干碟佐料，再放入烤箱190℃烤10分钟就彻底好啦！
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看起来都好有食欲！
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来，吃一口，真好吃！
