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绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻

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用料  

西兰花 1朵
蚝油 2勺
蒜 3瓣

绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法  

  1. 西兰花切小瓣装盘

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤1

  2. 蒜瓣切碎

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤2

  3. 清水烧开，倒入西兰花煮至半熟，捞出漂凉水

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤3

  4. 油烧热倒入蒜末炒香，然后再加两勺蚝油炒匀，倒入半杯水。

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤4

  5. 两勺淀粉加入适量水调匀，倒入蚝油中，慢慢搅动汤汁变浓即可关火

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤5

  6. 西兰花倒入蚝油汁，拌匀即可使用

    绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻的做法 步骤6

小贴士

过凉水之后记得把西兰花里的水尽量票干一点，不然水分会把汤汁的味儿冲淡

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绿色的西兰花，别样的做法，好吃而不腻相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-12 20:06:32
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