北京中医刘清泉院长从武汉归来,《健康报》对他进行专访,刘院长在采访中,明确指出疾病发生的病机特点是「湿、热、毒、淤」,疾病以「湿毒」为主。这也是为什么有些肺炎患者发烧并不严重的原因之一。
千寒易去,一湿难除。最让人不省心的,莫过于这恼人的湿浊了。
说到祛湿的食疗,赤小豆、薏米仁是最强CP,两者加起来,健脾利湿的功力更强。
✅作为既是食品又是药品的薏米,除湿但又不助燥。
✅赤小豆利水除湿、消肿解毒自然不用多说,而且红色入心,还能
补血脉;
✅所以湿气重的人可以经常用赤小豆、薏米仁煮水喝。但薏米仁性寒凉,脾胃虚寒的人最好炒过再煮;
✅赤小豆健脾祛湿利水,辅以行气燥湿的陈皮,去中焦之湿;
✅又配以大麦,清虚火除烦,通脾胃,让体内的湿和热没地方去。