细粉干 | 半斤 |
虾仁 | 200克 |
开洋 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
香菇 | 3朵 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
包菜 | 小半颗 |
彩椒 | 半个 |
冬笋 | 半个 |
葱 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
准备食材:细粉干,虾仁,开洋,鸡蛋,包菜,彩椒,洋葱,鲜香菇,冬笋,胡萝卜,葱。
用温水浸泡粉干10分钟捞出,虾仁加料酒,盐,生粉,蛋清腌制,鸡蛋加盐,料酒,一点水淀粉打撒成鸡蛋液,开洋倒入料酒浸泡。
冷锅热油7成热下鸡蛋液炒散盛出备用。
开水下虾仁掉水变色断生盛出备用。
主要食材都已完成前期准备工作。
冷锅热油下葱,洋葱爆香。
加入香菇,冬笋,胡萝卜丝炒匀。
加入包菜大火继续翻炒,尽量把水分炒干,以免水分过多使粉干涨发。
加入彩椒,炒鸡蛋和掉水的虾仁,以及开洋翻炒。
在配菜中间挖个小孔,倒入一些油,开小火,等油温5成热时放入泡发的粉干。
开小火用筷子将粉干和配菜打散拌匀,用干净的小碗加一勺老抽,一勺生抽,一小勺糖拌匀,均匀浇在粉干中,不要一下子都浇上去,加一勺拌一下。然后开大火用筷子和锅铲快速翻炒,使粉干充分吸收调味料。
温州粉干真的好吃,鲜美入味,配菜一定要炒干后放粉干,粉干遇水容易涨开,再一炒粉干会断开,而且会很烂。