温州海鲜炒粉干

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曾经在温州工作半年,虽然对温州人没啥好感,却对温州的美食情有独钟,温州有名的就鱼饼,杏仁腐,瘦肉丸,猪脏粉,温州海鲜面,还有我最爱的炒粉干。以前的同事送了好多苍南的粉干,细细的适合炒着吃,那我带大家回味一下温州的美食吧~

用料  

细粉干 半斤
虾仁 200克
开洋 适量
鸡蛋 2个
香菇 3朵
洋葱 半个
胡萝卜 半根
包菜 小半颗
彩椒 半个
冬笋 半个
适量
生抽 1勺
蚝油 2勺
适量
适量
料酒 适量

温州海鲜炒粉干的做法  

  1. 准备食材:细粉干,虾仁,开洋,鸡蛋,包菜,彩椒,洋葱,鲜香菇,冬笋,胡萝卜,葱。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤1
  2. 用温水浸泡粉干10分钟捞出,虾仁加料酒,盐,生粉,蛋清腌制,鸡蛋加盐,料酒,一点水淀粉打撒成鸡蛋液,开洋倒入料酒浸泡。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤2
  3. 冷锅热油7成热下鸡蛋液炒散盛出备用。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤3
  4. 开水下虾仁掉水变色断生盛出备用。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤4
  5. 主要食材都已完成前期准备工作。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤5
  6. 冷锅热油下葱,洋葱爆香。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤6
  7. 加入香菇,冬笋,胡萝卜丝炒匀。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤7
  8. 加入包菜大火继续翻炒,尽量把水分炒干,以免水分过多使粉干涨发。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤8
  9. 加入彩椒,炒鸡蛋和掉水的虾仁,以及开洋翻炒。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤9
  10. 在配菜中间挖个小孔,倒入一些油,开小火,等油温5成热时放入泡发的粉干。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤10
  11. 开小火用筷子将粉干和配菜打散拌匀,用干净的小碗加一勺老抽,一勺生抽,一小勺糖拌匀,均匀浇在粉干中,不要一下子都浇上去,加一勺拌一下。然后开大火用筷子和锅铲快速翻炒,使粉干充分吸收调味料。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤11
  12. 温州粉干真的好吃,鲜美入味,配菜一定要炒干后放粉干,粉干遇水容易涨开,再一炒粉干会断开,而且会很烂。

    温州海鲜炒粉干的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-02-13 08:48:26
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