【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士

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大约230大卡:牛油果(100)+鸡蛋(100)+芝士(30)
牛油果热一点好吃,在加一点芝士很好吃
低碳生酮都可食

用料  

鸡蛋 一个
牛油果 半个
马苏里拉芝士 30g左右

【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士的做法  

  1. 牛油果切开,把核切出,挖一些果肉,为鸡蛋腾位置

    【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,少量黑胡椒粉,最后芝士(我还加了少量红椒,味道更好)
    上下火200℃-15分钟

    【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士的做法 步骤2

小贴士

加点红椒味道更好,要不然就牛油果鸡蛋芝士,味道淡淡的
 

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该菜谱发布于 2020-02-13 13:15:27
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