零失败豆腐脑

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想吃豆腐脑,外面没得卖,自己来啊,零失败,美味的早餐,作为地道的北方人我喜欢咸口的,加点自己做的油泼辣椒油简直不要太好吃😋

用料  

黄豆 150克
1300ml
内酯 3 克

零失败豆腐脑的做法  

  1. 150克黄豆清洗,泡发一晚

  2. 再次清洗黄豆,沥干水分倒入豆浆机,水加至1300ml,这里是加上豆子一共1300 ml(很重要)

  3. 使用豆浆机果蔬模式反复搅打3次,或者直接破壁机破壁,一定不要选择豆浆模式,我们要的是生豆浆。很重要!!!

  4. 纱布过滤豆渣(一定过滤干净,如果有豆渣会影响口感,可以多过滤几次,厨房纱布比滤网更好用),将过滤好的豆浆放锅里煮,这个步骤就是煮生豆浆,记得豆浆要开锅煮,第一次开锅是假沸,要撇去浮沫继续煮开5分钟

  5. 电饭锅里加3克内酯,用非常少量的凉白开化开

    零失败豆腐脑的做法 步骤5
  6. 豆浆煮好关火后,静置2分钟,撇去上面的一层豆皮,差不多85-90度的时候,从高处倒入电饭锅,撇去上面浮沫,不要搅拌,盖好盖子,把电饭锅打到保温功能,15分钟后享用吧

  7. 加2勺味极鲜酱油,韭花酱,辣椒油,香菜,小葱根据个人口味适量添加

  8. 这是豆腐脑+豆腐渣小饼,健康完美的早餐,一点不浪费

    零失败豆腐脑的做法 步骤8

小贴士

1、必须是豆浆机的果蔬功能,或者是破壁机直接破壁,生豆浆自己过滤煮开,不能直接豆浆机制作的成品,会影响豆浆出酱率,这点是关键
2、豆浆85-90度倒入是关键,没有温度计的关火2分钟刚好
3、保温15分钟很重要,时间短了不成型,时间长了会变老
4、剩下的豆渣加2个鸡蛋和少量面粉做成小饼,早饭主食就有了
 

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该菜谱发布于 2020-02-13 14:49:15
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