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鸳鸯贝炒西蓝花
鸳鸯贝炒西蓝花
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茉莉茶一壶
解决冰箱里的海鲜冻货库存。
用料
西兰花
250克
油
适量
鸡精
1勺
盐
1勺
蚝油
2勺
鸳鸯贝
250克
葱姜丝
适量
大蒜
2瓣
鸳鸯贝炒西蓝花的做法
西蓝花切小块，打水焯；鸳鸯贝解冻后，待用。
起锅热油，葱姜切丝，煸炒出香味。
放入鸳鸯贝，炒至变色。
放入西蓝花，翻炒一会儿后，放盐，鸡精，蚝油及蒜末。
烹出蒜香，即可出锅。
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该菜谱发布于 2020-02-13 15:08:57
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