♥️好吃不上火的银耳苹果桃胶养生汤

将银耳、皂角米、桃胶提前一晚泡发，洗好备用。（⚠️泡发时间最好不要低于10h，以桃胶捏起来无硬心为合格。）

枸杞提前1h泡发，洗去表面尘土备用。

1⃣️将泡发的银耳➕桃胶倒入养生壶，加半壶水炖煮30min，此时我用的功率是800W。

2⃣️切你的小苹果，之所以放在这一步是防止早早切好的苹果氧化变黑，所以入锅前切块即可。

3⃣️将切好的苹果块➕皂角米➕枸杞倒入养生壶，继续炖煮30min，为了防溢，此时我把功率降到了100W炖煮。

4⃣️加入适量蜂蜜or冰糖搅拌均匀盛出饮用。⚠️我个人不喜欢含糖量较高的冰糖（含糖量99.3%），所以会等汤品晾凉些后加入一些蜂蜜（含糖量75.6%）调味，自用自调即可。