鲈鱼 | 1条 |
洋葱 | 半个 |
莲藕 | 半节 |
豆腐干丝 | 1把 |
金针菇 | 1把 |
娃娃菜 | 1小颗 |
蒜头 | 4粒 |
青红辣椒 | 适应 |
蘑菇 | 5只 |
孜然粉、胡椒粉 | 小许克 |
老干妈 | 3勺 |
香菜 | 1根 |
把鲈鱼清洗干净,在肉厚那边划上几刀,然后用盐抹在鱼上腌制半个小时,鱼大的话腌制1小时。
各种配菜清洗干净,可以根据自己喜欢的材料自行搭配。
在烤盘上铺上锡纸,把整个烤盘的底部和边缘都包紧,刷上一层油,把腌制好的鱼放在烤盘里,放入烤箱中层220度烤20-30分钟,具体时间根据鱼的大小调整。(想鱼焦一点的话可以调到250度烤)
开锅放辣椒、老干妈、蒜头爆香后,倒入两碗沸水,加入两小勺盐,把其它材料也一起放进窝里翻炒5分钟后,放入烤鱼里面,散上胡椒粉和孜然粉一起再烤10分钟。
最后上菜,撒上几块香菜叶。不会很辣,家里的孩子也可以吃,味道棒棒的!