超人焖饭
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人做过这道菜
墨小漠
菜，真菜，碎菜，有多少放多少
饭，米饭，焖饭，能少放就少放
饭，米饭，焖饭，能少放就少放
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 莴笋 | 1/3根 |
| 土豆 | 1个 |
| 香菇干 | 5个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 花生米 | 50克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 藕 | 1/4节 |
| 米 | 按饭量放 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 3片 |
| 小葱 | 1根 |
| 肉 | 50克 |
| 生抽 | 1/2勺 |
| 老抽 | 1/2勺 |
超人焖饭的做法
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准备材料
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米 洗澡；
胡萝卜碎尸；
莴笋 碎尸；
土豆 碎尸；
香菇 碎尸；
火腿 碎尸；
藕 碎尸；
葱姜蒜死刑。
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鸡蛋:不要打散
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起锅烧油:
翻炒均匀，不必炒熟
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倒入撑米饭的锅中
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番茄:
横竖杀死
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香弹煮
→最后十四分钟有提醒→
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最后十四分钟提醒→倒入三个小蛋蛋
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最后:使劲拌，使劲拌……
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出锅
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开吃
