高筋面粉 | 1000克 |
盐 | 3克 |
水 | 若干 |
1.将1kg高筋面粉加适量水揉成面团,醒30分钟;
2.注水摸过面团,如视频所示,反复揉捏;
揉到没有面粉吸出,剩下的就是「面筋」!!
滤出多余水分,
将面筋加3g盐,拌匀,
置入容器,醒2个小时;
取出,切条,大概2指宽
用两根筷子夹住面筋一端,
转圈滚成面筋棒,
置入冷水,抽出筷子,同上做下一个;
烧水煮面筋:是温水下面筋棒,水面保持不翻滚状态,煮15分钟;
捞出待凉,转圈切花刀;
电烤盘,或烤箱(250度 20分钟)烤制;
刷酱,撒烧烤料,完成!