睡前燕窝甜品

準備好材料

提前4個小時用純淨水或者礦泉水浸泡好燕窩，水剛好浸過燕窩就可以，我是下午浸泡，晚上飯後開始用夾子夾一些黑色細毛雑點

處理好之後用篩子過濾，一定要用最細的篩子！～

過濾用純淨水沖洗3次，是有點腥味不可否認，但是沖洗了就好多了

冲洗好了，准备炖盅～放燕窝红枣百合三样～加水，水位在料子以上的5cm内～水开了放进去炖25分钟～

炖好成品～美美哒

最后加冰糖和枸杞～搅拌，盖子上5分钟～

睡前吃甜品🍮～💆美容养颜的佳品，闻着一股清香的蛋白味道～棒棒哒你也可以哦！