冷冻大虾蔬菜｜不洗菜，不切菜，营养均衡，颜值能打，又懒又精致人士必备
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人做过这道菜
风车太太
远在美帝，担心家人、担心祖国。天天刷新闻，天天哭，快给自己整抑郁了。
最近也在自我隔离，什么都干不下去。自称女厨也无心烹饪，但也饭还是要吃。做个省事儿还营养均衡的吧。
最近也在自我隔离，什么都干不下去。自称女厨也无心烹饪，但也饭还是要吃。做个省事儿还营养均衡的吧。
用料
| 冷冻大虾 | 吃几只就拿几只 |
| 冷冻绿豆 | 想吃多少放多少 |
| 冷冻孢子甘蓝 | 同上 |
| 油 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒 |
冷冻大虾蔬菜｜不洗菜，不切菜，营养均衡，颜值能打，又懒又精致人士必备的做法
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由于太简单了，没啥步骤可言。食材不用提前解冻。开中火锅里倒点油，油稍微热点就把所有这些冷冻的食材倒进去，巴拉巴拉，盖盖儿焖着。
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随着食材解冻会出水，再翻炒一下，盖盖继续焖。
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感觉差不多了7分钟左右的样子吧，开盖。如果有水就开大火收了水。
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关火，用盐和黑胡椒调味。装盘。
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配我自己蒸的全麦馒头、自己做的小菜。还真是美味。
小贴士
我的虾本身就是熟的。如果是生的虾，先吧虾弄再放菜。
