用厨房用纸洗净牛排溢出的血、再用牛排粉腌制牛排5分钟
将锅烧至很热、用夹子夹住牛排、用侧面热锅化油、这样就不需要再另外加油
放入牛排、西兰花、小红萝卜
随时用夹子调整牛排和蔬菜🥬
出锅 ~ 可根据自己的口味再增加胡椒或者盐
上传你做的情人节的牛排🥩