干煸四季豆~麻辣椒香很下饭

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四季豆本来是买来做豆角焖面的,结果喜辣的我并不是太喜欢,剩下的豆子正愁怎么用,正好想到这道菜,真的很容易上手,关键是很下饭!

用料  

四季豆
干辣椒
花椒
鸡精
生抽

干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法  

  1. 做好准备:干辣椒剪成1厘米小段,蒜切末,四季豆去两头,摘成小段淘洗干净。

    干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法 步骤1
  2. 用不粘锅,锅里不放油,直接倒入四季豆,不断翻炒,等豆子水汽蒸发,全部变成青绿色就好了,大概用了5分钟。(以前都是倒入油炸,费油还容易焦,这做法是从“小白素食记录”学到的,豆子容易熟且不容易因为有水炸油)。

    干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法 步骤2
  3. 豆子变成青绿色后,加油煸炒(油不用太多,比平时做菜多点就行),煸炒到豆子有微微变焦后捞出,一定用中小火慢慢炒,不要急,大火容易炒不匀。

    干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法 步骤3
  4. 重新起锅,等油热后,加入蒜末、干辣椒、花椒粒炒香,倒入四季豆翻炒入味,起锅前加入盐、鸡精、生抽。

    干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法 步骤4
  5. 装盘,麻辣焦香的干煸四季豆完成!

    干煸四季豆~麻辣椒香很下饭的做法 步骤5

小贴士

干辣椒和花椒的用量就根据你自己的喜辣喜麻程度自己来放喽~能吃辣的肯定要多放点才很爽很带劲嘛!
 

干煸四季豆~麻辣椒香很下饭相关分类

该菜谱发布于 2020-02-14 13:19:47
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