雪梨蜜枣银耳羹/润肺养生/保护好自己的肠道蠕动
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人做过这道菜
Joy箖
用料
雪梨蜜枣银耳羹/润肺养生/保护好自己的肠道蠕动的做法
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银耳可以用干的，干的用冷水泡30-40分钟，就是图片的样子，银耳也可以买新鲜的，新鲜的洗干净后可以直接用，撕小块加凉水开大火煮沸
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煮沸后的银耳，关小火再熬制30分钟，熬制到胶质出来，雪梨削皮切块备用
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就可以放入雪梨,蜜枣,冰糖，再开中大火煮10分钟就可以了哈
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煮好的银耳羹
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这是我自己喝的，放了干枸杞➕无花果干，满满的拉丝哟，超级好喝，感觉补充了一天的活力
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满足
小贴士
1:银耳的份量和水，冰糖，可依个人来定哟，我泡了一朵大的，一朵小的
2:熬制的时间可以自己把握，因为我是用煮锅煮的，砂锅的时间可能不太一样
3:煮好后，可以再焖5分钟，吃起来口感更好
2:熬制的时间可以自己把握，因为我是用煮锅煮的，砂锅的时间可能不太一样
3:煮好后，可以再焖5分钟，吃起来口感更好
