咖喱鸡肉炒饭

2 人做过这道菜
作为妥妥的南方人,真的可以食无肉不可无大米饭,平时跟oppa最喜欢炒饭吃。最近oppa特别喜欢吃咖喱,用小奶娃做辅食的鸡胸肉炒了一锅浓香金黄的咖喱鸡肉炒饭(嘘,别告诉小奶娃粑粑麻麻偷吃他的肉肉。)

作为新手麻麻,说真的每天带娃三餐都不规律,老母亲们都懂得,有时候一个人带娃吃饭跟打仗一样紧张,所以快捷又美味的炒饭是我日常午餐的首选。现煮米饭很耗时间而且新鲜的米饭炒饭黏糊糊的,所以我用我的食刻™的浓香金黄鸡味饭做了这道炒饭。选用细长的籼米粒粒分明,实乃炒饭上好食材。里面搭配了玉米粒、胡萝卜粒、辣椒粒、微波炉叮一下就可以吃啦,特别方便。自己加点蔬菜做个炒饭更美味,营养也均衡!

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用料  

我的食刻™浓香金黄鸡味饭 2袋(两人份)
鸡胸肉 100g
鸡蛋 2个
胡萝卜 1/2根
洋葱 1/6个
小葱 3-5根
生姜 10g
料酒 1勺
生抽 1勺
少许
咖喱粉 少许
淀粉 1勺
牛奶 1勺

咖喱鸡肉炒饭的做法  

  1. 准备好全部食材。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤1
  2. 今天用的浓香金黄鸡味饭,是即食米饭,加热就可以吃,特别方便!而且这款米饭采用的是籼米,细长型粘性小硬度较大,特别适合炒饭,拆开包装就可以看到粒粒分明的米粒。一袋分量十足,饭量大的老公也能吃饱。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉撕掉筋膜用水冲一下,用厨房纸擦干,切小丁,用姜丝、10ml料酒、5ml生抽、一勺淀粉抓匀,腌渍一刻钟以上。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤3
  4. 小葱洗净切葱花、洋葱切丁,胡萝卜去皮切丁。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤4
  5. 鸡蛋打成鸡蛋液,加一勺牛奶和一咪咪盐搅匀。因为即食米饭本身有味道,所以不用加很多调味料。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤5
  6. 热锅冷油先炒好鸡蛋,盛出来备用。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤6
  7. 不用洗锅,去掉姜丝,划入鸡丁炒至表面微微金黄。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤7
  8. 加入少许油,先爆香洋葱丁。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤8
  9. 加入胡萝卜丁煸炒。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤9
  10. 加入即食米饭,这个米饭粒粒分明,特别适合炒饭。炒饭好不好吃米饭特别重要,粘性大的米饭炒出来湿答答黏糊成一团很影响口感的。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤10
  11. 将米饭和蔬菜丁混合翻炒出香味,让蔬菜丁充分和米饭mix。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤11
  12. 加入之前炒好的鸡丁和鸡蛋。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤12
  13. 加盐、生抽、咖喱粉调味,加上葱花。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤13
  14. 一起搅拌均匀再翻炒几下就ok啦,非常快手的咖喱鸡肉炒饭大功告成!

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤14
  15. 粒粒分明金灿灿的咖喱鸡肉饭,加了蔬菜丁和鸡丁,营养均衡,口味上也极大满足了带娃老母亲的味蕾享受。划重点: 真的十分方便!

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤15
  16. 这个即食米饭特别方便,微波炉叮一下就可以吃啦,一共有四个口味,可以自己搭配做不同口味的炒饭。

    咖喱鸡肉炒饭的做法 步骤16

小贴士

1. 鸡肉要提前腌渍,这样去腥也入味
2. 鸡蛋液加一勺牛奶,炒的蛋更香嫩
3. 炒饭一定要葱花多多才好吃才够香
4. 我的食刻™浓香金黄鸡味饭是调味的可以直接吃的,根据自己的口味酌情添加盐
5. 腌渍鸡丁的时候准备配菜,节省时间效率更高

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

咖喱鸡肉炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-02-14 18:38:20
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