春天的味道~香干马兰头

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每年的初春,都会想念一种蔬菜~马兰头,它是一种凉性食物,能够起到清热解毒、祛湿、利尿的作用,在平时食用马头兰还能预防上火、湿气过重等症状。野生的马兰头味道格外的浓,用来拌香干是绝好的时令菜。

用料  

马兰头 700克
小香干 4~5块
香油 适量
适量
适量
鸡精 适量

春天的味道~香干马兰头的做法  

  1. 马兰头洗净(如根部较老可以掐掉一点)

    春天的味道~香干马兰头的做法 步骤1
  2. 香干洗净

    春天的味道~香干马兰头的做法 步骤2
  3. 锅里烧水把香干烫一下,晾干后切成细末

    春天的味道~香干马兰头的做法 步骤3
  4. 水开后接着把马兰头烫熟(差不多1分钟即可),晾干后挤掉水份也切成末和香干末放在一起,加入白糖(1汤勺左右,)盐,鸡精,香油少许

    春天的味道~香干马兰头的做法 步骤4
  5. 最后淋上热菜籽油搅拌均匀可以装盘上桌了

    春天的味道~香干马兰头的做法 步骤5

小贴士

也可以加一些火腿肠末,颜色更好看
马兰头烫的时间要掌握,太烂了影响口感
甜咸口味,最后拌的时候可以尝一下口味

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-14 18:52:21
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