牛腩 | 400克 |
胡萝卜 | 两根 |
大葱 | 半根 |
香菜 | 一把 |
青椒 | 两个 |
生姜 | 四片 |
小米椒 | 两个 |
蒜籽 | 四瓣 |
料酒 | 两勺 |
生抽 | 三勺 |
老抽 | 一勺 |
植物油 | 少许 |
干辣椒 | 一小把 |
冰糖 | 几粒 |
盐 | 一茶勺 |
新鲜牛腩,切块(约两个麻将大小)放进大盆里,浸上清水,换水两三次,洗净血水。锅中注入冷水,放入洗好的牛腩块,倒入两勺料酒。大火烧开。
用筷子将牛腩一块块夹出来,沥干水份。
锅中倒少许植物油,烧热以后,放入姜片、蒜籽、小米椒,稍稍炸香。
倒入牛腩,中火,翻炒一会。
倒入开水、生抽、老抽,再放几片香叶、几粒八角、一小片桂皮,几粒冰糖。盖上锅盖,大火烧开,转小火炖煮一个小时以上。
然后放入切成滚刀块的胡萝卜,加一茶勺盐,喜欢辣的可以再放一把干辣椒,搅拌均匀。盖上锅盖,中小火炖煮四十分钟以上。(水如果不够的话,可以再加点开水哦)
开盖,这时候,牛肉和胡萝卜基本都炖烂啦,汤汁都快收干了,加入切好的青椒和大葱,再煮五分钟左右~~
最后加一小把香菜(切碎也行)
盛盘,开吃~~真的很好吃,又美味又营养,赞赞赞👍