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空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康

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EVEN1003的厨房  EVEN1003
这场疫情把大家都憋坏了，情人节也不能吃去打牙祭，只能在家弄点不一样的解解馋。少油味美，好吃没负担！

用料  

鸡腿 4只
海鲜酱 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
蒸鱼豉油 1勺
葱姜蒜粉 少许
蜂蜜 1勺（也可不加）

空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康的做法  

  1. 鸡腿完全解冻后用厨房纸巾吸干水分，改花刀后各种酱料、调味粉腌制半天。

    空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康的做法 步骤1

  2. 空气炸锅190度预热5分钟，铝箔纸包着鸡腿入锅，7分钟翻一次面，总共20分钟。翻面时检查鸡腿熟的程度，可适当调整入锅加热的时间。

    空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康的做法 步骤2

  3. 美味多汁又健康的蜜汁鸡腿，完成啦！

    空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康的做法 步骤3

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空气炸锅蜜汁鸡腿-少油更健康相关分类

快手菜 空气炸锅 小吃
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该菜谱发布于 2020-02-14 21:56:47
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