泡椒味烤鱼

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曾经到一家比较有名的烤鱼店吃到美味的“泡椒烤鱼”,味道虽然很好,但是对餐馆的油还是有点不放心。所以自己尝试做一做,哪知道孩子吃着不停的表扬味道“大赞”,此时此刻哪个妈妈不会心花怒放呢?孩子吃的开心妈妈就做的开心,自然这道菜就成了我家的“常客”。

用料  

草鱼 2-3斤
大蒜 20g
15g
泡姜泡辣椒 150g
老干妈 2汤匙
花椒 5g
干辣椒 15g
洋葱 150g
三奈八角 2颗
香叶 2片
香果 1颗
色拉油 200克
(5-20)克
1茶匙
芹菜 2-3根切成段
3-4根切成段
土豆,花菜,莴笋头,藕,木耳 随意搭配

泡椒味烤鱼的做法  

  1. 将鱼对半破开,鱼背上斜开小口,用盐,料酒,姜片麻20分钟,然后用厨房纸吸干水份,鱼的表皮上刷上色拉油,放入230度预热好的烤盘中烤成表皮金黄色。

    泡椒味烤鱼的做法 步骤1
  2. 煮沥米饭的时候就把需要的配菜蒸熟一下,或者在锅里加盐过一道水备用。

    泡椒味烤鱼的做法 步骤2
  3. 主锅内倒入200g色拉油,把泡姜泡辣椒,姜,大蒜,三奈八角,香叶,香果,花椒,干辣椒放入主锅5分钟/120度/速度1爆香。

    泡椒味烤鱼的做法 步骤3
  4. 加入400g水,1茶匙糖,两汤匙老干妈,15分钟/100度/反转小勺熬制

    泡椒味烤鱼的做法 步骤4
  5. 汤料熬制好的最后2分钟放入洋葱

    泡椒味烤鱼的做法 步骤5
  6. 把烤好的鱼放入摩飞锅倒上熬好的汤料,周边放一部分准备好的素菜,撒上芹菜和葱段,美味的烤鱼出锅!!

    泡椒味烤鱼的做法 步骤6

小贴士

根据自己的口味适当的加盐,我们都不吃味精和鸡精,为了提鲜可以放自制的虾皮味精,素菜根据自己家里人员情况适量准备。
 
该菜谱发布于 2020-02-14 22:08:21
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泡椒味烤鱼的答疑

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